Alla inlägg den 21 september 2009
Idag har jag varit på första träffen med Xtravagansa = prat om kost och hälsa och invägning
Mina Mått
Längd:161cm
Vikt: 71 kg
BMI: 27.4
Fett %: 36,5
25,9 kg av mig är fett
Midja: 105 cm
Bröst: 99 cm
Lår: 59 cm
Arm: 31.5
Jag kommer att köra på Helfart vilket betyder att jag kommer att äta 495 kallorier per dygn och kommer gå in i sk. ketonfas. Nu jäklar gäller det mitt nya smala liv här kommer jag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 | 17 | 18 |
19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 |
29 | 30 | |||||||
|