Jag har sedan många år haft problem med min mage. Jag har smärtsamma kramper och avföringen varierar mellan vatten och stenhårt (ursäkta detaljer). Jag är ofta uppsvälld och gasig i magen, ser ut som man är gravid fast man inte är det...Annledningen till att jag kommer att skriva om detta här är att kankse kan jag stötta eller hjälpa någon som mått/mår som jag.

Tänkte att jag skulle skriva upp några saker som min mage alltid reagerar illa på:

- Alkohol i alla former är riktigt illa

- Fet mat i större mängder

- mycket socker

- Dålig stress

Saker som fungerar när jag är hård:

- Vatten i mängder

- Fibrer

- Katrinplommon puré

- Fettrik kost

Saker som fungerar vid lös mage:

- Så lite fibrer som möjligt

- Dimor (räddaren i nöden)

- Blåbärssoppa

Det är alltid en balansgång, men jag mår som absolut bäst när jag verkligen tänker på vad jag äter!

Har lite olika mediciner till hjälp också:

- Dimorn (vid lös mage)

- Kodein (mot smärta/kramper vid lös mage)

- Paracetamol (mot smärta tillsammans med Kodein)

Har prövat dess mediciner med liten eller ingen effekt dimektiokon, papavarin, omeprazol.

Jag kommer att fortsätta att skriva om min IBS och hoppas att det kan hjälpa någon och är det något ni undrar över så går det himla fint att fråga!